Regardez-vous et tomber amoureux…

Et si prendre le temps de se regarder était la clé d’un couple amoureux qui dure ?

Lors de la première rencontre, un contact prolongé peut être un facteur de l’attirance entre deux personnes. Le regard peut signifier beaucoup de choses, lors d’un regard soutenu le message envoyé est une attention exclusive, un désir de compréhension et d’ouverture, créant un sentiment de sécurité émotionnelle dans une relation.

Une étude des années 70 appelée « Measurement of romantic love » (1) a démontré que lors d’une conversation, les couples qui se regardent profondément pendant 75% du temps sont dans une relation amoureuse plus profonde que les autres.

Un regard soutenu transmet le sentiment d’intérêt et créé de la proximité.

"Le contact visuel est un acte intime et vulnérable, donc un contact visuel intense peut être très significatif. Un contact visuel profond ou le fait de maintenir votre regard pendant au moins quatre secondes peut indiquer un sentiment d'amour", dévoile la coach en relations sentimentales, Michelle Fraley.

Mais qu’est ce qui se passe lorsque l’on échange un regard prolongé avec quelqu’un ?

Une hormone qui change tout.

L’ocytocine est une hormone connue sous le nom de « hormone de l’amour » ou « hormone du bonheur ». Mais d’où tient-elle son nom ?

L'ocytocine est sécrétée lors de moments se rapportant au bien-être, au sentiment de sécurité, ou d'amour ou à l'évocation d'une personne se rapportant à ces moments.

L’ocytocine, l’hormone de l’amour, est sécrétée lors de l’échange d’un regard prolongé. Elle augmente l’attractivité et la confiance inspirée par autrui (2) et elle permet de développer un lien d’attachement vers l’autre.

De plus, le regard peut activer le système de récompense dans le cerveau, augmentant ainsi le plaisir ressenti en présence de l'autre et « donc » se sentir davantage heureux en sa présence.

Une étude affirme que « L’ocytocine augmente la fixation sur la région oculaire de l’interlocuteur, ce qui est particulièrement adaptatif car la région des yeux est une zone clé dans la reconnaissance émotionnelle (Guastella et al, 2008) » (3)

C’est donc le développement de cette hormone de l’amour qui nous encourage à regarder notre partenaire dans les yeux plus longtemps qu’une personne lambda.

L’ocytocine, l’hormone avec laquelle un regard peut tout changer.

Sources:

1-       Rubin, Z. (1970). Measurement of romantic love. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 265–273. https://doi.org/10.1037/h0029841

2-       L’ocytocine : hormone de l’amour, de la confiance et du lien conjugal et social - R. C. Martin-Du Pan - Rev Med Suisse 2012 ; 8 : 627-30

3-       Lane, A., Luminet, O. et Mikolajczak, M. (2013) . Psycho endocrinologie sociale de l’ocytocine : revue d’une littérature en pleine expansion. L’Année psychologique, Vol. 113(2), 255-285. https://doi.org/10.3917/anpsy.132.0255.